Voici en quoi votre syndrome de l’imposteur n’est pas forcément une mauvaise chose
Bien que le syndrome de l’imposteur puisse être un frein à notre carrière et un obstacle à notre bien-être, il pourrait aussi avoir ses avantages.
Reloignez la communauté Psychologies et recevez toutes nos actus et offres exclusives
Bien que le syndrome de l’imposteur puisse être un frein à notre carrière et un obstacle à notre bien-être, il pourrait aussi avoir ses avantages.
Pour parvenir à maintenir sa concentration, il suffit parfois de créer son environnement de travail clair et délimité pour ne pas laisser les distractions prendre le dessus.
La communication est l’un des piliers essentiels d’une relation. Comment l’améliorer pour renforcer son couple ? Voici les conseils d’une experte.
Lorsque nous cherchons à résoudre un nœud psychologique en suivant une thérapie brève par exemple, on a beau comprendre que l’important n’est pas la destination mais le chemin, on ne peut s'empêcher de guetter des signes de progrès ou d’amélioration. Voici comment fixer les bons objectifs afin de pouvoir espérer des résultats tangibles.
Explorant une période clé de la vie pour embrasser le célibat, cette analyse révèle comment cette phase peut améliorer notre bien-être et nous révéler de nouvelles perspectives.
Il est complexe de connaître ce que pensent vraiment les autres de nous. Une psychologue nous aide à identifier les traits de caractère communément admis comme difficilement appréciables pour l'entourage.
Se soucier du bien-être de l’autre est essentiel pour le bon fonctionnement de toute relation. Mais il est parfois possible de tomber dans l’emotional monitoring, une habitude qui peut se montrer néfaste.
L’indépendance fait partie de ces qualités que l’on recherche généralement en vieillissant. Mais comment savoir si nous sommes des personnes indépendantes ou non ?
Beaucoup de femmes partagent une expérience commune lors des rendez-vous amoureux : leur interlocuteur masculin monopolise la conversation.
Quand chaque notification cherche à capter notre regard, apprendre à concentrer son attention devient crucial. Comment cultiver cette capacité ?
Découvrez pourquoi certaines relations, bien que temporaires, peuvent être un tremplin émotionnel crucial après une rupture amoureuse.
La sexualité offre de multiples avantages émotionnels et psychologiques. Quels sont ces bienfaits qui transcendent le plaisir physique ?
Établir une relation basée sur l'interdépendance est essentiel pour une union équilibrée et épanouissante. Comment cultiver cette dynamique ?
Connaissez-vous la qualité fondamentale à avoir pour une vie de couple épanouie ? Une experte nous éclaire.
L'amour suscite de nombreuses questions. Comment distinguer un véritable amour des sentiments plus superficiels ?
Ce n’est pas une surprise, avec la parentalité arrive un certain nombre d’émotions. L’une d’entre elles serait d’ailleurs ressentie par une grande majorité de parents.
Être élevé par des parents émotionnellement indisponibles laisse souvent des traces durables, même à l'âge adulte. Pour en guérir, il faut savoir repérer les signes. En voici 9 d'entre eux.
CHRONIQUE. À l’occasion de la Journée des bébés, la psychologue Claire Petin décrypte les enjeux psychologiques de la préservation ovocytaire.
Découvrez des stratégies éprouvées pour aider votre enfant à gérer sa peur du noir, un passage presque inévitable de l'enfance.
Face au surmenage professionnel n'oubliez pas l'importance des loisirs. Quel impact ces activités peuvent-elles avoir sur notre quotidien ?
Comment vous comportez-vous au bureau ? Savez-vous comment vous présenter la première fois, comment féliciter un collègue, l'inviter ou encore le remercier ? Voici un petit manuel de bonnes conduites qui pourra vous aider à y voir plus clair.
Il n’est pas toujours facile de savoir quand quitter son travail. Pour nous aider à prendre du recul, certains signes peuvent nous permettre de nous décider sur une potentielle démission.
Vous peinez à comprendre pourquoi votre enfant n’a absolument aucune motivation pour l’école alors qu’il semble parfois très actif dans les tâches quotidiennes ? Vous avez du mal vous-même à vous sentir motivé par certaines actions dont pourtant vous semblez avoir envie dans le fond de votre tête ? Découvrez le pouvoir de l’autodétermination !
Si vous êtes le spécialiste des tâches commencées mais non terminées, vous êtes sans doute un adepte sans le savoir du Zeigarnik Effect, cette tendance à se souvenir mieux des choses que nous avons inachevées ! Voici comment tirer parti de ce phénomène pour booster votre efficacité et gagner en sérénité.
Pour vivre plus longtemps, et si on s'inspirait des modes de vie des zones bleues, où la longévité dépasse les 100 ans ? Voici 4 habitudes à intégrer dans vos routines matinales pour augmenter votre espérance de vie.
Quand l'inconscient parvient à déjouer la surveillance de la conscience, il révèle ces désirs, émotions, conflits trop souvent refoulés, réprimés, oubliés. Ces mouvements internes s'extraient des profondeurs pour se manifester dans la réalité. Explications, illustrations et conseils.
Accumulez-vous les petites tâches sans jamais parvenir à les accomplir ? Découvrez la "liste aiguille", pour arrêter de procrastiner.
Dans une société où l'apparence physique est souvent valorisée au détriment du bien-être intérieur, il n'est pas facile de se sentir bien dans sa peau.
Pour remplir vos tiroirs, il est indispensable de choisir des pièces de lingerie parfaitement adaptées à votre silhouette. Au-delà du soutien-gorge et de la culotte, d’autres modèles sur Darjeeling méritent d’être connus.
Et si vous pouviez vous relaxer grâce à une odeur ? On vous présente le pouvoir insoupçonné de la fleur d’oranger. Zoom.
Plus qu'un symbole à travers les civilisations, nos cheveux ont aussi le pouvoir de tout révéler sur notre alimentation, notre sommeil, notre humeur… Prenons soin de nous pour agir sur eux.
La fièvre est sur toutes les lèvres en ce moment. Lorsqu’on regarde les actualités, qu’on scrolle sur les réseaux sociaux ou qu’on subit les assauts incessants des groupes Whatsapp de parents d’élèves. Comment ne pas se laisser dépasser ? Nous allons, dans cette nouvelle Bulle Philo, vous aider à rester zen grâce à la pensée de Stefan Zweig !
Chaque mois, notre critique cinéma Philippe Rouyer dévoile son film coup de cœur. Ce mois-ci : « Le Tableau volé », en salle dès le 1er mai 2024.
Dans son nouveau documentaire, le réalisateur Claus Drexel part à la rencontre des vieilles générations. À la manière d’un road trip à travers l’Hexagone, le film « Les Vieux », en salle à partir du 24 avril, nous en apprend un peu plus sur ceux qui ont définitivement des choses à dire.
Le 22 avril, Louie Media sort le podcast Loveur Voleur au sujet d’un homme qui aurait arnaqué et escroqué des dizaines de personnes. L’occasion de questionner pourquoi l’arnaque aux sentiments fait tant l’actualité.
Rien de tel que des vacances en famille, pour se créer de nouveaux souvenirs… Mais prévoir les repas, concilier les envies de chacun, organiser les sorties – surtout avec des enfants en bas âge – n’est pas de tout repos. Pour profiter de vraies vacances, déconnecter du quotidien et alléger sa charge mentale, optez pour une destination de loisirs qui ravira petits et grands.
Combien de temps faut-il vraiment partir pour se ressourcer pleinement ? Les experts dévoilent la durée de vacances optimale pour une déconnexion totale et un bien-être accru.
Depuis le 22 avril 1970, la Journée mondiale de la Terre est célébrée pour nous sensibiliser à prendre soin de la planète. Entre les catastrophes naturelles, la pollution et le dérèglement climatique, il est essentielle de se reconnecter à la notre terre. Voici 3 expériences pour apprendre à vivre en harmonie avec la nature.
S’il y a bien une chose dont notre monde et dont nos vies ont besoin en ce moment, s’il y a bien une chose qui permet de dépasser les tensions de l’affrontement politique actuel ou d’adoucir le drame de la violence guerrière : la douceur.
« Les frontières de mon langage sont les frontières de mon monde » L’affirmation de Ludwig Wittgenstein, le fameux philosophe du langage peut conduire à la conclusion que la pensée est contenue dans le langage.
L'école peut être une période exigeante pour nos enfants et adolescents, surtout lorsqu'ils se préparent pour des évaluations, des examens tels que le brevet ou le baccalauréat. En tant que parents, vous jouez un rôle essentiel dans le soutien émotionnel de vos enfants. Voici quelques conseils et techniques pour les aider à gérer le stress de manière saine et constructive.
Entre ombre et lumière la " trêve des confiseurs", de Noël au jour de l'an, se termine. Cette ancienne expression souligne combien les sucreries et la chaleur des illuminations, sont nécessaires pour compenser la longueur, voir la langueur, des nuits les plus longues. Le solstice d'hiver passé dans cette période, marque les nuits les moins courtes de l'hémisphère nord, où nous vivons. Cette période, avec ses deux faces inégales, ombre longue lumière courte, entraine des variations psychiques parfois douloureuses.
Bienvenue en 2024, l'année des résolutions ! Janvier débarque avec son lot habituel de bonnes intentions. Alors, prêts pour les nouvelles résolutions ? C'est le moment idéal pour un tour d'exploration intérieure avec une bonne dose d'humour. Allons-y, avec le sourire, à la découverte de ce que cette année a à offrir sur le chemin de l'épanouissement personnel !
Atol les Opticiens propose une innovation de fabrication française unique au monde : les lunettes électroniques intelligentes LEXILENS® destinées aux enfants et aux adultes dyslexiques. Sylvain Baffard, en charge du développement de Lexilens chez Atol, nous informe sur ce dispositif médical.
Un baume à lèvres d’une exceptionnelle richesse et 100% naturel c’est ce que vous offre le baume à lèvres Gabriel Couzian. Lauréat de la première édition du Prix Psychologies dans la catégorie « Santé ».
Tentez de remporter une skin care des Laboratoires Revitacare ! 10 lots à gagner !! Pour cela inscrivez vous et croisez les doigts jusqu'au tirage au sort du 04/01 ! Bonne chance !
Dias Design est une entreprise familiale fondée par Vincent et Guillaume Dias en Vendée, avec laquelle ils partagent leurs valeurs communes. L’objectif ? Devenir un acteur majeur sur le marché du bien-être en proposant des tables de massage qui répondent aux exigences d’une clientèle haut de gamme.